EN GRANDE FORME : LE SOMMEIL

Sommeil

3-LesBulles_Texture1700pxLe livre de la semaine est : Le sommeil: Pourquoi il faut faire la sieste. Un petit livre pour démystifier le sommeil auprès des enfants. On y aborde les stades de sommeil, les cauchemars, les rêves, le somnambulisme ainsi que des trucs pour favoriser le sommeil. Il est destiné pour les 6-9 ans, mais je l’ai utilisé avec un 4 ans récalcitrant au sommeil et c’était bien adapté. Fils y avait appris que notre corps grandit pendant notre dodo, cela l’avait motivé et il rappelle constamment ce fait à son frère. Un petit documentaire bien fait et qui va à l’essentiel.

Il semble épuisé dans certains magasins, mais il est certainement possible de le trouver à la bibliothèque municipale ou encore dans un magasin de livres usagés. Bonne recherche et je vous invite à me partager vos lectures sur le thème du sommeil.

***Références : Rastoin-Faugeron, Françoise Dr. – En grande forme : Le sommeil, Nathan, 2005.***

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