31 activités pour favoriser l’attachement

Les trucs

Yououh!  C’est l’été et on a plus de temps en famille…

Alors à go… on s’amuse tout en renforçant notre lien d’attachement!

Faux départ :)!

Avant de partir, voici trois règles…

  • Choisir une activité qui vous plait aux deux
  • Se préparer à ce que l’enfant sabote ce moment s’il a des défis d’attachement ou un trouble de l’attachement. Il ne faut pas désespérer, car chaque petit moment chaleureux est une petite graine de planter dans la capacité d’attachement de votre enfant.
  • Surtout, surtout, surtout, avoir du plaisir!

Ça y’est, il est maintenant temps de s’amuser…

  1. Chanter la comptine : « Je te tiens par la barbichette »
  2. Se balancer face à face dans une balançoire
  3. Se coller dans une couverture devant un joli feu
  4. Fabriquer un livre de souvenirs avec des photos de vacances
  5. Jouer à des jeux de poursuite dans lequel l’enfant est protégé par son parent
  6. Se dessiner dans le dos mutuellement
  7. Attaque de câlins-chatouilles-bisous
  8. Faire l’avion
  9. Se faire des massages
  10. Se lancer ou rouler un ballon
  11. Jouer à un jeu de société lors d’une journée de pluie
  12. Manger une crème glacée à la crémerie
  13. Faire des chansons à gestes face à l’enfant
  14. Dessiner dans le dos l’un de l’autre pour deviner
  15. Jeu de coucous
  16. Concours de grimaces devant un miroir
  17. Jouer à la poupée ensemble en montrant les gestes de maternage appropriés
  18. Jouer au tunnel
  19. Se maquiller mutuellement
  20. Lire des livres sur l’amour inconditionnel
  21. S’amuser à piger des émotions et à les mimer
  22. Se rappeler les premiers moments de la rencontre avec votre enfant
  23. Envoyer des cartes postales aux grands-parents si l’on prend des vacances
  24. Faire une petite méditation ensemble
  25. Cuisiner ensemble
  26. Faire du yoga
  27. Faire un collage avec des images qui représentent notre émotion actuelle
  28. On respire un bon coup ensemble
  29. Chantez en auto
  30. Jouer à la « maman » avec votre enfant qui fait le petit bébé
  31. Faire une longue promenade en se tenant par la main et en discutant

Un bel été en famille et n’oubliez pas de prendre du temps de couple et du temps pour soi.

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