Yououh! C’est l’été et on a plus de temps en famille…
Alors à go… on s’amuse tout en renforçant notre lien d’attachement!
Faux départ :)!
Avant de partir, voici trois règles…
- Choisir une activité qui vous plait aux deux
- Se préparer à ce que l’enfant sabote ce moment s’il a des défis d’attachement ou un trouble de l’attachement. Il ne faut pas désespérer, car chaque petit moment chaleureux est une petite graine de planter dans la capacité d’attachement de votre enfant.
- Surtout, surtout, surtout, avoir du plaisir!
Ça y’est, il est maintenant temps de s’amuser…
- Chanter la comptine : « Je te tiens par la barbichette »
- Se balancer face à face dans une balançoire
- Se coller dans une couverture devant un joli feu
- Fabriquer un livre de souvenirs avec des photos de vacances
- Jouer à des jeux de poursuite dans lequel l’enfant est protégé par son parent
- Se dessiner dans le dos mutuellement
- Attaque de câlins-chatouilles-bisous
- Faire l’avion
- Se faire des massages
- Se lancer ou rouler un ballon
- Jouer à un jeu de société lors d’une journée de pluie
- Manger une crème glacée à la crémerie
- Faire des chansons à gestes face à l’enfant
- Dessiner dans le dos l’un de l’autre pour deviner
- Jeu de coucous
- Concours de grimaces devant un miroir
- Jouer à la poupée ensemble en montrant les gestes de maternage appropriés
- Jouer au tunnel
- Se maquiller mutuellement
- Lire des livres sur l’amour inconditionnel
- S’amuser à piger des émotions et à les mimer
- Se rappeler les premiers moments de la rencontre avec votre enfant
- Envoyer des cartes postales aux grands-parents si l’on prend des vacances
- Faire une petite méditation ensemble
- Cuisiner ensemble
- Faire du yoga
- Faire un collage avec des images qui représentent notre émotion actuelle
- On respire un bon coup ensemble
- Chantez en auto
- Jouer à la « maman » avec votre enfant qui fait le petit bébé
- Faire une longue promenade en se tenant par la main et en discutant
Un bel été en famille et n’oubliez pas de prendre du temps de couple et du temps pour soi.