L’EMT

Le 5 mai dernier, j’ai ajouté un autre outil à mon coffre. J’ai suivi une formation pour utiliser l’EMT afin de pouvoir vous offrir un suivi encore plus complet.

Hummm! l’EMT mais encore…

 

L’EMT est l’acronyme de Eyes Movement Technique mise au point par le psychologue, Dr Fred Friedberg. Il s’agit d’une technique qui aide à gérer les émotions négatives telles que le stress, les appréhensions, l’insécurité, l’impuissance, la culpabilité… générées par :

  • Les conflits (avec votre enfant, votre conjoint, votre entourage…)
  • Les difficultés engendrées par les différences de votre enfant
  • Les ajustements d’une famille recomposée
  • Un déménagement 
  • L’insomnie
  • Les douleurs souvent liées au stress chronique (maux de tête, migraines…)
  • Les phobies…

Cette technique a l’avantage d’être rapide, souvent une seule rencontre est efficace, et elle tellement simple qu’il est possible de l’enseigner aux gens qui consultent afin qu’il puisse progressivement l’utiliser entre les rencontres, si besoin.  

L’EMT peut-être utilisé chez les petits et les grands...

Concrètement à quoi ressemble l’EMT

Il s’agit de travailler les émotions négatives par des tapotements rapides et en alternance sur vos genoux. Aussi simple que cela…

 

Vous avez des émotions négatives qui vous envahissent ou contrôle votre enfant, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour une séance d’EMT ou toutes autres stratégies qui pourraient vous venir en aide.

***L’EMT est efficace pour traiter des émotions négatives actuelles ou futures et non traumatiques.

EnregistrerEnregistrer

EnregistrerEnregistrer

EnregistrerEnregistrer

EnregistrerEnregistrer

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *